De pequenino se planta o pepino

May 16th, 2013 No comments

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Workshop de Iniciação ao Contacto Improvisação

May 6th, 2013 No comments

O que é o Contacto Improvisação?

Contacto improvisações são diálogos físicos espontâneos que vão desde a quase imobilidade até trocas altamente energéticas. É uma forma de dança improvisada baseada na comunicação entre dois corpos em movimento que estão em contacto físico. O corpo move-se da forma mais eficiente e espontânea, reagindo as condicionantes físicas como a gravidade, o impulso e a inércia.

O que vamos aprender neste curso?

O Contacto Improvisação tem regras muito simples, mas como tudo, precisa de tempo e de prática para se integrar. Assim neste curso de introdução vamos explorar as bases desta técnica. Primeiro individualmente relacionando-nos com o nosso primeiro parceiro de jogo: ‘ o Solo’. Vamos acordar a consciência física e equilibrar o nível de tonicidade a um ponto em que a ação e a recetividade se tonam elementos equilibrados dentro de nós. Progressivamente vamos explorar diferentes diálogos com diferentes parceiros e assim dar os primeiros passos nesta fascinante prática de Contacto Improvisação.

Esta dança é um treino onde aprendemos passo a passo a ultrapassar o medo do contacto físico e da separação. Aprendemos que escutar e agir pode acontecer em simultâneo. Estarmos prontos para seguir e para sermos seguidos num jogo em que tocar é dar, sem exigir nada do outro. Aprendemos que mantendo o nosso centro e confiando nos nossos reflexos instintivos conseguimos comunicar com clareza e com profundidade para além das palavras.

Contacto improvisação é sobre sermos nós mesmo no momento presente, largando as expectativas, o controlo e as emoções… e em contacto físico com o outro.

A quem se destina este curso?

Este workshop destina-se a todas as pessoas interessadas pela exploração do movimento de forma criativa, pela descoberta e observação da relação corpo e mente, assim a quem procura alargar a sensibilidade intuitiva do relacionamento entre parceiros numa dança. Nenhuma experiência anterior em dança é necessária, apenas um espírito curioso e vontade de dinamizar conscientemente o corpo. Trazer roupas confortáveis e que permitem mobilidade.

A formadora: Sofia Brito

Estudou dança e teatro desde a infância. Formou-se profissionalmente na P.A.R.T.S. (Performing Arts Research and Training Studios) em Bruxelas. Aprendeu Contact Improvidação com Randy Warshaw, aluno de Steve Paxton (co-criador do Contacto Improvisação). O seu percurso foi marcado pelo Body-Mind Centering, Tango e Authentic mouvement. Instrutora de Yoga diplomada pela KHYF. É uma pedagoga experiente e a sua maneira de ensinar é marcada por abordagens criativas, com o objetivo de tornar cada uma capaz de um contacto simples e autêntico consigo mesmo.