Quinta do Vale da Lama http://blog.valedalama.net www.valedalama.net Thu, 16 May 2013 11:23:05 +0000 pt_PT hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.4 De pequenino se planta o pepino http://blog.valedalama.net/?p=1195&lang=pt_PT http://blog.valedalama.net/?p=1195&lang=pt_PT#comments Thu, 16 May 2013 11:08:39 +0000 admin http://blog.valedalama.net/?p=1195

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O que é o Contacto Improvisação?

Contacto improvisações são diálogos físicos espontâneos que vão desde a quase imobilidade até trocas altamente energéticas. É uma forma de dança improvisada baseada na comunicação entre dois corpos em movimento que estão em contacto físico. O corpo move-se da forma mais eficiente e espontânea, reagindo as condicionantes físicas como a gravidade, o impulso e a inércia.

O que vamos aprender neste curso?

O Contacto Improvisação tem regras muito simples, mas como tudo, precisa de tempo e de prática para se integrar. Assim neste curso de introdução vamos explorar as bases desta técnica. Primeiro individualmente relacionando-nos com o nosso primeiro parceiro de jogo: ‘ o Solo’. Vamos acordar a consciência física e equilibrar o nível de tonicidade a um ponto em que a ação e a recetividade se tonam elementos equilibrados dentro de nós. Progressivamente vamos explorar diferentes diálogos com diferentes parceiros e assim dar os primeiros passos nesta fascinante prática de Contacto Improvisação.

Esta dança é um treino onde aprendemos passo a passo a ultrapassar o medo do contacto físico e da separação. Aprendemos que escutar e agir pode acontecer em simultâneo. Estarmos prontos para seguir e para sermos seguidos num jogo em que tocar é dar, sem exigir nada do outro. Aprendemos que mantendo o nosso centro e confiando nos nossos reflexos instintivos conseguimos comunicar com clareza e com profundidade para além das palavras.

Contacto improvisação é sobre sermos nós mesmo no momento presente, largando as expectativas, o controlo e as emoções… e em contacto físico com o outro.

A quem se destina este curso?

Este workshop destina-se a todas as pessoas interessadas pela exploração do movimento de forma criativa, pela descoberta e observação da relação corpo e mente, assim a quem procura alargar a sensibilidade intuitiva do relacionamento entre parceiros numa dança. Nenhuma experiência anterior em dança é necessária, apenas um espírito curioso e vontade de dinamizar conscientemente o corpo. Trazer roupas confortáveis e que permitem mobilidade.

A formadora: Sofia Brito

Estudou dança e teatro desde a infância. Formou-se profissionalmente na P.A.R.T.S. (Performing Arts Research and Training Studios) em Bruxelas. Aprendeu Contact Improvidação com Randy Warshaw, aluno de Steve Paxton (co-criador do Contacto Improvisação). O seu percurso foi marcado pelo Body-Mind Centering, Tango e Authentic mouvement.  Instrutora de Yoga diplomada pela KHYF. É uma pedagoga experiente e a sua maneira de ensinar é marcada por abordagens criativas, com o objetivo de tornar cada uma capaz de um contacto simples e autêntico consigo mesmo.

Mais informações

Preço: 25€

Local: Quinta do Vale da Lama, a 2km de Odiáxere.

Idiomas:Facilitado em Português e Inglês

Inscrições:Sandra Santos: sandra@valedalama.net – 934128172 ou Sofia Brito: samastiti@gmail.com – 910542595

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